[fetchChannelEpgs|]SELECT * FROM channels_epg e WHERE e.channel_vendor_id IN (21482) and e.start>=:date1 and e.start<:date2 - 36 ms [fetchChannelEpgs|execute]{":date1":"2026-10-27 05:00:00",":date2":"2026-10-29 09:00:00"} - 36-36 ms Ici Explora | QU'EST-CE QUI SE PASSE QUAND...?
Pour fouiller la question, Sébastien repousse ses propres limites physiques en améliorant sa performance au fameux test navette Léger-Boucher. Pour l'aider dans sa quête, il n'hésite pas à appliquer les conseils d'un champion des burpees qui en a déjà fait 5 234 en 12h! Il rencontre un chercheur qui nous explique la « dureté du mental » ou comment entraîner son cerveau pour améliorer nos performances sportives. Tout ça en évitant les dangers du surentraînement !
