Samstag, 19:15
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Temporada 2 Episódio 7

    Esta é uma prática de Yoga de apenas 10 minutos para fortalecer o abdômen, os braços e a lombar. Vinyasa Flow é uma sequência como uma dança que desenvolve mais sua mobilidade e inteligência para o movimento. Ideal para manter o corpo em movimento nos dias que se tem pouco tempo.